頭有雞腳豐厚的膠質,以及鰱魚的酥香、菇類與筍子的清香,此外還有自己做的蛋餃跟肉丸子,光是用看的就很有豐足感。

氣溫日漸下降,真想吃頓火鍋!不過坊間的火鍋動輒每個人3、400元,自己在家做湯底與火鍋料,不但省錢安心,還可以讓全家人飽餐一頓,而且花不到350元喔!

.................................................................................................................................................

鰱魚火鍋
份數:4人份
菜價金:鰱魚1塊80元、雞腳10隻50元、薑1支20元、竹筍1/2支25元、蔥1支4元、豆腐1塊9元、香菇10朵20元、白菜1顆25元
材料:鰱魚1塊、雞腳10隻、薑1支、竹筍1/2支、蔥1/2支、豆腐1塊、香菇10朵、白菜1顆
準備:薑、香菇與竹筍切片、蔥切段、豆腐切塊。白菜洗淨剝葉後,以乾鍋煸出水備用。


1.煎魚
鍋中放少許油,放入薑片、蔥段和鰱魚煎至魚皮微焦。

 

 

 

2.熬湯
加雞腳、水、香菇、豆腐、筍片一起熬煮,續入煸好的白菜熬煮。若鍋子不夠大,可換到大鍋,水量約淹滿鍋料即可。

 

 

 

 ...........................................................................................................................................................................................

自己煎的蛋皮薄厚不一,比市售的蛋餃更有口感。

鍋料動手做1 黃金蛋餃

份數:約20個
菜價金:絞肉200克52元、蛋2個5元
材料:(約可做20個)
蛋2個、絞肉200克、糖及薑汁適量、蔥1/2支
準備:蛋打散,絞肉加入糖、薑汁、蔥碎拌勻。

 

1.煎蛋皮
鍋中入少許油,倒入1小匙蛋液並均勻鋪平。

 

 

 

 

2.包肉餡
挖一小匙絞肉,趁蛋液未熟前放入蛋皮中,以鍋鏟折起蛋皮,並在蛋皮接合處輕壓使其黏合即可。

 

 

 

......................................................................................................................................................................................... 

加白胡椒粉的肉丸子,入鍋中煮,增添火鍋的香濃。

鍋料動手做2 椒香肉丸子
份數 約20個
菜價金 絞肉200克52元
材料(約可做20個)
絞肉200克、糖及薑汁適量、太白粉少許、白胡椒粉適量、水少許

 

 

 

1.捏丸
將所有材料拌勻,甩打幾下使其出黏性,再以手擠出約乒乓球大小的丸狀。

 

 

 

2.定形
鍋中加水煮滾,放入丸子煮定形即可。

 

 

 

 

 ...............................................................................................................................................................................................

白菜炒過可以保持脆度。

每日一招
白菜先煸乾 不出水

很多火鍋會加入白菜熬湯底,可是白菜容易出水,煮到最後會軟軟爛爛的,不好看也不好吃。有一個小訣竅,就是用乾鍋先將白菜的水分「煸」出來,再放到火鍋裡煮,就可以保持脆脆的口感。

 

.

........................................................................................................................................

瞿媽媽喜愛重口味,也愛辣、愛美食。

Profile 卓碧霞 手烹南北佳餚

說60歲的瞿媽媽是個「超級師奶」真是一點也不為過,約訪前就聽說瞿媽媽,居然從現在住的桃園,搭車回老家新竹的菜市場買菜,只為了做火鍋,甚至從熬鍋底到火鍋料,都自己包辦!
瞿媽媽是台灣人,卻嫁了個上海人,跟著丈夫一家在眷村裡生活,因此學會大江南北的菜餚。
「從前過年時,我會自己拿著平底鍋、小瓦斯爐,坐在凳子上煎起蛋餃來。」瞿媽媽想起兒女回家團圓的日子,笑咪咪地說,鍋底是江浙風味的魚頭鍋,加上自己做的蛋餃、肉丸子與蔬菜,「便宜又吃得安心,每年過年,我家餐桌上一定有這道菜。」