專家之言
減肥別太倚賴藥物。醫師指出，許多人減肥光吃藥，飲食習慣沒改，一停藥反而復胖得更厲害。最近國外研究也指出，減肥藥物加上飲食、運動等行為治療，可發揮1加1大於2的效果，但單採取行為治療，仍比單服用減肥藥的效果好，顯示行為改變比藥物更重要。
衛生署設定BMI值超過24為過重、27為肥胖根據衛生署統計，國人平均每3名成人就有1人體重過重、15%的成人肥胖。減肥有助於減少高血脂、高血糖、高血壓等疾病，但減肥方式應正確，否則只會愈減愈肥。

一旦停藥可能更胖
三軍總醫院家庭醫學科醫師祝年豐表示，由於健保不給付減肥藥和減肥衛教，很多人自費買藥吃，且未搭配飲食控制和行為改變，減掉的不見得是脂肪，而是水分，一旦停藥，很容易比原來更胖。此外，服藥3到6個月，應回診由醫師評估成效。
台大醫院家醫部醫師黃國晉也說，最近《新英格蘭雜誌》刊登一篇美國費城大學精神科團隊的研究，比較服用減肥藥諾美婷、行為治療及合併兩者的減肥效果，行為治療包括低熱量飲食、改變心情不好就吃的習慣等。結果，兩種方法都用的人，減肥公斤數最多；若不吃藥，只做行為治療，效果還是比光吃藥來得好，顯示吃藥只有輔助效果。
記者黃靜宜 費城大學精神科團隊的研究，比較服用減肥藥諾美婷、行為治療及合併兩者的減肥效果，行為治療包括低熱量飲食、改變心情不好就吃的習慣等。結果，兩種方法都用的人，減肥公斤數最多；若不吃藥，只做行為治療，效果還是比光吃藥來得好，顯示吃藥只有輔助效果。記者黃靜宜

減肥注意事項
◎循序漸進，以一周減0.5~1公斤為原則。
◎均衡飲食、運動方式減重，避免不吃或只吃單一食物。
◎一天吸收的熱量最好不要少於1200大卡。
◎BMI≧27，可考慮藥物治療，且搭配飲食控制和運動。
◎吃減肥藥物應有專業醫師處方。
註：BMI(Body Mass Index)表身體質量指數，計算方式為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方
資料來源：台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁、三軍總醫院家庭醫學科醫師祝年豐