中醫認為身體達到氣血陰陽平衡就可提高免疫力避免感冒。萬芳醫院中醫科醫師陳萍和表示，臨床上看到虛症體質的感冒病患比實症體質還要多，比例約10比1。陳萍和表示，體質可由服藥與吃藥膳調理，並搭配健康生活習慣，視情況最快可1個月改善。報導╱沈育如 攝影╱高世安

陳萍和醫師表示，體質平時就可調理，是以氣虛補氣方式吃藥膳，而已感冒者是在感冒後期，當痰與鼻涕不是黃色黏稠、喉嚨沒發炎就可調。先吃中藥調整，吃1到2星期後就改吃藥膳調理，1天吃1次。出現感冒症狀、經期、喉嚨發炎就停止。這4種體質只是大略區分，有人是氣虛常伴隨陽虛；血虛常伴隨陰虛，可搭配吃2種體質以上的藥膳。

氣虛體質
體質特性：三餐不正常、喜歡吃寒性食物、生病要很久才痊癒的人。特性是臉色差、易冒冷汗、易倦怠無力、頭暈目眩。經醫師診斷後加減服用玉屏風散或小建中湯。

血虛體質
體質特性：體型瘦弱、三餐不正常、產後或有外傷易形成血虛體質。特徵是眼睛容易乾澀、經血量少、臉色蒼白、失眠恍神。經中醫師診斷後加減服用「聖愈湯」補血調養。

陰虛體質
體質特性：生病不易痊癒、體質瘦弱都可能是陰虛體質。特徵是易口乾舌燥、手心腳窩燥熱。經醫師診斷後加減服用六味地黃湯或天王補心湯調養。

陽虛體質
體質特性：吃太多性苦寒西藥或愛喝冷飲的人。特性是有痰咳不出、吃寒性食物易咳嗽、女生分泌物多。經醫師診斷後加減服用龜鹿二仙膠調養。

醫師說－年紀越輕越好調
陳萍和醫師表示，調體質不能速成至少要1個月以上才有效果，而且年紀越小效果越好，因為在30、40歲體質固定後，就要更長時間調整。

報導來源：蘋果日報20061226