自從二十歲那年開始：當大頭兵時，由於「心靈空虛」，竟在菸槍好弟兄的慫恿誘拐下，抽下第一口的「處男菸」後，就被尼古丁這菸魔給收編了，成為他的麾下受控制眾多禁臠的一員，從那時以後，我的口袋內就永遠離不開他的遙控──天天皆有不間斷「精神糧食」入替，雖說有時候要出國遊玩，但是，尼古丁這看不見摸不著的箝制，卻使我還要特意帶著夠份量的香菸，來割肉飼虎滿足他的成就，人活成這樣，我也不願意啊！我問自己，再這樣子下去，怎面對未來健康快樂的人生？

　　所以，我下定決心要擺脫他的創治！洗心革面的當位不抽菸也能過日子的男子漢，只是，我太高估自己的願力了，用著不自量力的土法鍊鋼步數：減少抽菸的口數，抽一半就扔掉的法子，來挑戰早已修煉成精的尼古丁，想當然爾，這半調子的戒菸法，必定是以失敗收場，為此，我當下還耳際隱約的聽見他，用著不屑的神情訕笑著我說：如果這樣就可把我解決掉，那香菸製造商不就喝西北風？販賣我的人不就個個「失業」？瞬間，我如同被打掛的拳擊手，倒臥在擂台上，成為大字形的悲慘。

　　經過上次的天真戒菸法的失敗，我徹頭徹尾的檢討戒菸受挫的原因，這才發現，機關藏在倉庫其中必有緣故，問題的癥結，在於人的意志力而不是在於菸的魔力，難怪萬法唯心所造，抽不抽菸問題是抽菸者當事人的意志罷了！正當我不知要從何起步戒菸時，一個機緣及考驗已悄然的降臨我身上發酵準備開花結果。來的早不如來的巧，連原本對我百依百順的女友，平日暗暗地吃我二手菸苦不堪言的苦主，也鄭重其事的向我提出最後的通牒說：要是不完完全全的戒菸癮的話，我倆就沒有未來......。這還得了，失去她簡直比沒菸抽還可怕啊！

　　「兩權相害」當然要取其輕。想著她美麗的倩影，心想，戒菸對身體是有百分百的益處，要是因小失大的話怎也划不來！無庸置疑，戒菸與戒毒過程，基本上是完全相同的，初期的癮頭襲上心頭是痛苦，但，在淚水與汗水煎熬及她的鼓舞下，漸漸地，我的不抽菸意志力終於戰勝菸癮，整個人看起來是神清氣爽的如同朝陽一般，她感動的與我相擁而泣。

　　如果有菸友問我：不抽菸的感覺是如何？我會告訴他們說：就像是漫步在天堂，腳踏著如同菸圈的雲，開心又愉快的邁開人生路！