自從「運動風」引進咱們家後，就成了每回過新年最in的休閒娛樂。等於正式宣告：賭、吃、喝，往年的舊把戲，皆一一的如年獸在除夕夜被趕跑迎新春。
當然這項玩樂是建立在趣味之上，完全不會讓參與其中的家人荷包「破產」或身材「發福」，因為它能透過遊戲互動，使人漸漸地掉入身體律動的「陷阱」。首先將家內平時就有的運動器材備妥，如跑步機、啞鈴、跳繩，然後製作「刑具」侍候，其內容就是：在紙牌上寫著要跑幾公里或舉、跳多少下，並透過擲骰子的點數大小決定抽鬼牌，同樂的家族成員，運氣較差者，可能三樣法寶皆嚐試到，搞得大粒汗小粒汗流不停，手腳發軟喘噓噓，還硬是要向其他家人「上訴」的模樣，真令人捧腹大笑。
但是，同歡未被操練的參與者，也別高興的太早。依據這個遊戲規則，每人要給這位「福星」紅包二百元壓年，算一算每輸一次，出操者可收一千元的小費，其投資報酬率簡直比玩家庭麻將還高，所以，玩到最後，每個人皆希望自己輸賺紅包錢，不過，這還是要平日有運動習慣的人，賺來比較輕可，否則辦不到這些考驗者，可是要吐回一千元輸給其他人啊！
