週休二日，妳在幹嘛？
不知道怎麼賺錢打扮，乾脆耍懶耍醜，賴在床上當宅女？
搭不出好看造型，跑業務失利，一個人假日悻悻然吃自助餐？
逢二、四排隊買彩券，希望中頭彩買名牌？
還是為了省錢買喜歡的東西而吃泡麵喝白開水？

宛如灰姑娘童話的神奇魔法，

週週讓妳下班現領

讓甜心省去時間煩惱房租、卡費、學費、

直接解決金錢上的問題！

有閒有錢的甜心一定要知道，
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           肚子餓的十四忌

一忌
空腹吃糖 : 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增
高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌
空腹吃柿子 : 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性
收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃
潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
空腹吃冷凍品 : 許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣
會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可
致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

四忌
空腹喝牛奶、豆漿 : 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱
粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

五忌
空腹吃西紅柿(蕃茄) : 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成
分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽
門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌
空腹飲酒 : 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌
空腹大量吃香蕉 : 香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含
鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌
空腹吃大蒜 : 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造
成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

九忌
空腹吃橘子 : 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使
脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌
空腹飲茶 : 因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、
心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 : 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突
然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌
空腹洗澡 : 空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌
空腹吃黑棗 : 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃
內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂 : 山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

要多多注意唷^^

昨天綠茶瑪奇朵的阿公出院了~(放鞭炮慶祝

雖然說出院了 很高興 但醫生在三交代 不能讓阿公在碰到酒

跟膽固存過高的食物  雖然綠茶瑪奇朵知道這些都是不好的!!

不過也要阿公肯乖乖的聽話阿

哀~

這次住院跟身體檢查的費用 讓綠茶瑪奇朵欲哭無淚阿

不過阿公可以平安出院比較重要啦

親愛的水水們

綠茶瑪奇朵在這裡也提供水水們可以兼職的機會

假如水水們有疑問 或者有興趣 都可以留言跟綠茶瑪奇朵說

綠茶瑪奇朵會一一對你們的疑問 一一解答

或者水水們可以到我們的公司網站: www.primoclub.com.tw/

也可撥打綠茶瑪奇朵全天候24H熱線 (02)2773-3131

※綠茶瑪奇朵要每個妳都可以是荷包滿滿，在工作、下課之餘．．．利用時間打造自已，創造本錢正流行。

㊣請教綠茶瑪奇朵福音小冊子▲如何閃鹹豬手?? (＞ ____＜）

很多剛上班的酒店小姐美眉水水們，最怕的除了喝個爛醉之外，在來就是害怕客人不防的鹹豬手偷襲啦！今天綠茶瑪奇朵要在這裡公開教導各位酒店小姐，不怕綠茶瑪奇朵囉哩吧唆的請進來聽唄！！當客人手來腳來的時候，美眉要怎麼擋去拒絕，來個交叉打太極，又不怕得罪客人呢?? 綠茶瑪奇朵想，這是大多數美眉獲想知道的吧?!

事實上，這種時候，不妨逆向思考，當各位北鼻們化被動為主動，這個問題就自然迎刃而解了，因為，大部分剛上班的北鼻們，一定會跟客人保持一點點距離，生怕被客人欺負。既不懂得如何找話題跟客人聊，也不懂得怎麼找客人玩遊戲喝酒(尤其是酒量不好，遊戲不太會玩，一整個就非常怕自己喝醉!!)。要是客人手來腳來，就東躲西閃，只差沒閃出包廂……

但是，綠茶瑪奇朵所看到大多數的情況就是，水水越愛閃，客人越愛摸，越想摸到她。

人都有一種習性，越得不到的就越想要得到。在酒店也是這樣。

當客人摸不到，他就越想摸。但是當水水比他還大方，比他還敢玩，他反而會退縮。

有時候綠茶瑪奇朵會刻意教導水水，不要說自己是剛上班的。我們比較資深的酒店小姐們，都有一句開玩笑的話?我『今天』第一天，所以水水也可以用這招帶過！！！另外，客人問水水來多久，水水可以說3天、一星期之類的，或是跟他說有在別間做過幾個月都可以。

不過，前提是一些基本的桌面服務水水要先搞清楚，不要一上檯卻一問三不知，醬子馬上就會被識破啦！！！

假如水水們有疑問 或者有興趣 都可以留言跟綠茶瑪奇朵說

我會一一對你們的疑問解答讓妳們清楚

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＊嚴禁抄襲＊嚴禁轉貼＊

題目:如果你是個想要找老伴的孤單老人 你會參加什麼社團

A.長青族土風舞社

B.長青族麻將社

C.長青族話劇社

D.長青族登山社

解析

A.表示你給人的假像

是個很聽話乖巧的人 但其實是個滿有自己原則和規矩的人

B.你給人的假像

是感覺你很強勢且威嚴 但其實私底下不是這樣的人

C.你給人的假像

是個很好把的人 但其實是個滿挑且很難把的人

D.你給人的假像

是感覺你很好色 但其實你是個滿害羞的人

最近綠茶瑪奇朵好累唷ˊˋ

綠茶瑪奇朵的阿公 去醫院檢康檢查 發現他的三酸油質過高

還有很多問題 所以要住院檢查

住院要花一筆錢  沒人可以照顧阿公 請看護又是一筆錢

檢查也是一筆錢

可是綠茶瑪奇朵不怕辛苦 不怕累 可以把阿公醫好比較重要!!

因為綠茶瑪奇朵知道天底下也有很多像綠茶瑪奇朵一樣的遭遇的人很多!!

可是綠茶瑪奇朵唯一不一樣的是 綠茶瑪奇朵下班可以現領薪水 來繳付這一些的開銷

也不用一直為了醫藥費而煩惱

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吃豬腳抗老 皮膚白皙又嫩

豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。

　日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」

所以ㄚ 水水們 ㄍㄍ們 大家吃豬腳 補交原蛋白吧 但是別吃太多 膽固醇會過高ㄛ

雖然綠茶瑪奇朵很愛吃ˊˋ 但綠茶瑪奇朵也要開始忌口了

★心測★ 體驗人生

-----------ｔｅｓｔ　　ｓｔａｒｔ-----------

題目:如果可以選擇夢境，你最想體驗哪一種夢境呢？

A.激情狂野性福的春夢

B.天天中樂透的發財夢

C.能治理國家的總統夢

D.能成為國際巨星的明星夢




解析

A.激情狂野性福的春夢
你扮演得最好的角色是好爸媽
這類型的人，非常有愛心，尤其是對小朋友。你們會想把最好的都給小朋友，自己就省吃 儉用也沒關係，讓小朋友受最好的教育，過最好的生活，把小朋友照顧得無微不至———選擇這個答案的朋友，你天生的有強烈的父愛跟母愛，做你的小朋友，是非常非常幸福的。

B.天天中樂透的發財夢
你扮演得最好的角色是好兒女
這類型的人就是非常孝順，你覺得人生當中，朋友很重要，不過父母是永遠排第一位的。只要父母有需要的話，不管在精神方面，還是金錢方面，只要你做的到，一定讓父母過上最好的生活，所以選擇這個答案的朋友，是非常非常孝順的孩子。

C.能治理國家的總統夢
你扮演得最好的角色是好朋友
其實這類型的人很重義氣，不管是好朋友還是陌生人，只要能夠幫忙的話，絕對是義不容辭。你很珍惜友情，當感覺某人很弱小或是受到傷害的時候，你一定會站出來，把這個事情解決。所以選擇這個答案的朋友，當你們的朋友或是陌生人看到你們的話都覺得非常的開心。

D.能成為國際巨星的明星夢
你扮演得最好的角色是好情人
這類型的人，在工作上其實一板一眼，回到家庭也是很正經八百的好爸爸、好媽媽之類的人。可一旦陷入愛河，完了，你非常在乎對方，不管對方怎?對待你，你都心甘情願，覺得很甜蜜，所以選擇這個答案的朋友，你是永遠的好情人。

今天綠茶瑪奇朵在奇摩新聞看到了ㄧ篇 鋼琴老師因為因經濟不景氣，學生減少，迫於經濟壓力而下海兼差。卻被抓去警察局去 還痛哭失聲

綠茶瑪奇朵看到這篇報導 心有感觸  有合法的酒店 跟沒合法的應召站

真的就是有所差別 今天鋼琴老師在沒合法的應召站上班 所要遇到的問題就是怕警察臨檢 抓回警察局嚴辦 明明有正當的工作 卻沒辦法飽自己的三餐 卻還要為一堆的帳單民生必需品所煩惱 迫於經濟壓力而兼差  雖然應召站不合法綠茶瑪奇朵看了這篇報導也替這位老師感到不捨  難過QOQ

但綠茶瑪奇朵要在這裡跟各位水水說 不要為了生活去哪種不合法又要怕隨時會被警察臨檢 這就是找工作了黑暗面  被騙還要幫忙算錢就是這樣!

綠茶瑪奇朵要在此聲明 綠茶瑪奇朵公司的酒店都有合法的執照 所以請各位水水放寬你的心 別怕被警察帶回去嚴辦

親愛的水水們

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每個月“那幾天”讓人吃不下，睡不好，心情也差，肚子疼、臉上長痘，臉色差
都相伴而來。讓我們來嘗試幾招看看，這是由多位女性的應對心得。
月經來的時候吃點”香蕉或巧克力”
難受的時候吃兩塊巧克力，很多人把巧克力當成止痛丹，可以緩解經痛，另外香蕉與巧克力一樣能讓人心情愉快，它含有維生素B6，能夠穩定情緒，並能減輕腹部疼痛，痛經時不妨吃一些，也許就能解除妳的煩惱。

抱熱水袋
熱水袋是能溫暖腹部的一項工具，第一天在腹部抱個熱水袋，腹部疼痛就能緩解，這與中醫的”體寒則痛”道理是一樣的，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

平常的日子”裸睡”
如果月經很不規律，建議妳能裸睡試看看，一般約調理2-3個月後，即可見到效果，當然在“那幾天”來的時候是不能裸睡的，其他日子裡可以試試。

喝玫瑰花茶和練瑜伽
沏茶時放幾瓣玫瑰花，不但有順氣功效，香氣四溢，還很賞心悅目，每天一杯玫瑰花茶，長期堅持，對調節月經不適或對大便的順暢有很大的幫助，學習瑜珈，可以諮詢瑜珈教練，學習一些調經緩解經期不適的動作，如彎膝跪下，坐在腳跟上或前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。

泡牛奶加蜂蜜
牛奶加蜂蜜來應對月經不適，每晚睡前喝一杯加一杓蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極佳。

以上是幾個私人偏方，可根據自己的情況酌情試用看看。

月經提前：少吃辛辣香料或油炸物，少吃肉、蔥、洋蔥、青椒等。

月經遲來：少吃冰冷食物以及寒性蔬果。

月經來前：會有煩躁不安、便秘、腰痛者，勿食辛辣油炸物
宜大量攝食青菜、豆腐等，以調節不適狀態。

月經來時：可吃動物肝臟等，以維持體內熱量，甜食可適當多吃。
油炸食物及生冷食物皆不宜多吃。

月經過後：容易眩暈、貧血者，月經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，或以中藥的”養生藥膳”來增加體能。

這是綠茶瑪奇朵收信看到的!!希望對水水們有所幫助唷!!