這個時代的人很容易感受壓力、挫折，日本得憂鬱症的人數據說達600萬人，許多專家都提倡「無所求」精神，亦即不要太過熱心爭取這個、爭取那個，期待過度，很容易挫敗，若從別人給的機會中來發揮，就會舒服多了；戀愛也是，不要太積極勾引女人，但若有獨特的魅力、價值觀，女人自然會靠攏過來，更有專家說：「做愛也不例外！」

最近流行的無所求，並非消極，只是不去爭取，而是從接受的（acceptive）立場來做事，尤其在組織裡，強行主張想做這做那，或強調達成多少業績而要求提升評價，就算一時嶄露頭角，但周遭環境險惡化，上司也給臉色看，因此最好在交代的範圍內發揮發現其中樂趣，反而容易獲得肯定而存活下去，亦即最好不要過度期待別人給自己很高的評價，才能從各種焦慮解放自己，效果也很不錯。 
 
別老是學AV教科書
聯誼也是，女人在戀愛前相當不安，男人應該要給女人安全感，若只追求即時結果，會讓女人不安升高而遭拒，河井說：「我常用無所求招數！女人問我有沒有女友，我故意說有，女人便很安心跟我說話，一下就進入最佳氣氛！」

做愛當然更是如此，日本「slow sex」元祖亞當．德永表示：「做愛若只追求當下快感，反而無法享受性愛真正的愉悅！」像男人做愛就只想射精以及想讓女人爽，而類似AV男優猛烈振搖腰部或模仿金手指等想追求虛幻的「吹潮」等，錯以為這樣才算展現男人威風。

德永認為，AV變成日本男人性愛教科書後，男人就只剩下有所求，做愛不過是重現AV而已，男人應該無所求，控制慾望，好好滿足女人，把女人的愉悅當自己的愉悅，才是真正男子漢！
山本抱怨說：「只叫男人無所求，怪不得這位亞當的書都是女人在買！」