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雙刀火雞姊
2月17號就過年了,讓我火雞姊為各位端出一桌子好菜吧!
 
 
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簡易年菜DIY
雙刀火雞姊 - 養生好菜 | 2007/02/14 11:26:17 | 回應 (6) | 人氣 (829) | 推薦 (0)

準備年菜沒煩惱!

不想吃太油、不希望過完年腰部肥一圈的人,請看《養生好菜

如果你秉持“給我色、香、味俱全的菜餚,管它熱量有多少”,就請看《美味料理

至於沒時間準備一桌子年菜的你,別急!精心為您挑選多家餐廳,請看《美食迎豬年

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5樣吉祥食材 聰明煮-part 2
雙刀火雞姊 - 美味料理 | 2007/02/16 15:43:25 | 回應 (0) | 人氣 (765) | 推薦 (1)
1.油飯 較香Q
step1
浸泡溫水:糯米洗好後,先浸泡在溫水中約1小時,待其外觀漲大。






step2
紗布鋪底:放入電鍋前,先在裝盛容器上鋪層紗布,讓糯米有透氣空間,煮熟後就不會糊糊的,口感更香Q,拌糖後可食用。



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5樣吉祥食材 聰明煮-part1
雙刀火雞姊 - 美味料理 | 2007/02/16 15:35:36 | 回應 (0) | 人氣 (585) | 推薦 (0)
掌握這些撇步,以吉祥食材來料理一點都不難!
1.元寶 不破皮
step1
撫平裂痕:買回家的水餃若經過冷凍,多會出現裂痕,可先用水將裂痕處撫平。












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五花肉 巧變熱門年菜
雙刀火雞姊 - 美味料理 | 2007/02/14 11:14:15 | 回應 (0) | 人氣 (801) | 推薦 (0)
東坡肉
材料:五花肉1斤、冰糖1小碗、醬油1小碗、紹興酒2小碗、棉繩數條、水適量、青江菜適量。

STEP 1.抹醬
五花肉切成正方塊,外表抹醬油,稍微過油。

STEP 2.綑綁
將做法1用綿繩綁十字結,放入鍋中。

3.滷煮
續下冰糖、醬油、紹興酒和適量水蓋過食材,水滾後轉小火滷2小時即可。

Tips:可用汆燙的青江菜墊盤底擺盤。

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善用調味 養生料理簡單做
雙刀火雞姊 - 養生好菜 | 2007/02/14 11:08:26 | 回應 (0) | 人氣 (747) | 推薦 (0)
紹興醉雞腿 Q彈透藥香
6人份╱花費 雞腿約200元、紹興酒約40元、中藥材約5元
材料:去骨雞腿肉2隻約1.5斤、枸杞15克、鹽少許、當歸1片、紹興酒400c.c.、棉繩2條、鋁箔紙2張 準備工作 將當歸切碎備用。

STEP 1.抹鹽
將雞腿肉抹上鹽巴,約需靜置30分鐘入味。

STEP 2.灑料
抹鹽後雞腿肉攤平,均勻灑枸杞、當歸後浸泡紹興酒中1天。

STEP 3.醃泡
酒量需醃過雞腿肉,才可入味,滋味也較均勻。

4.捲起
醃好雞腿肉捲起,以棉繩綑綁,鋁箔紙包封,蒸熟20分鐘,待涼,才可切片。

Tips
若肉量過多,建議切除部分雞肉以利裹起。
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人氣私房菜 鑲炒煲3道
雙刀火雞姊 - 美味料理 | 2007/02/14 11:00:47 | 回應 (0) | 人氣 (882) | 推薦 (0)
透抽鑲蛋
材料:透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許

STEP 1.填餡
透抽去除頭和內臟,塞入鹹蛋黃和青豆仁,以牙籤封口。

STEP 2.切片
將步驟1蒸10分鐘,放涼後切片,可搭配美奶滋。

Tips
透抽蒸過後,可放冰箱冷藏再切片,冰涼入口更有風味。





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達人教你做 沖繩健康料理5道
雙刀火雞姊 - 養生好菜 | 2007/02/14 10:54:06 | 回應 (0) | 人氣 (629) | 推薦 (0)

艾草什錦炊飯
艾草含豐富的膳食纖維,特殊的清香可以去腥並增添風味。稍加燜煮後,艾草顏色顯得更深、味道也更濃,飄散出清新的芳香,讓尋常的什錦炊飯增添了變化。這道艾草炊飯是沖繩人在慶典時常烹煮食用的菜色,以豐富色彩增添慶祝意味。

材料:艾草10克、胡蘿蔔1/2根、乾香菇4個、豬五花肉50克、柴魚片2把、水1000㏄、醬油適量、米2杯。
事前準備:乾香菇以適量清水泡軟後切絲、胡蘿蔔切絲、豬五花肉汆燙後切絲備用。

STEP 1煮高湯
清水1000㏄入鍋中煮沸後,投入柴魚片2把,再次煮沸後將柴魚片過濾後留高湯。

STEP 2煮炊飯
將米洗淨之後,先放入香菇絲、胡蘿蔔絲、五花肉絲、醬油;再取2杯步驟1中
             
的高湯及少許泡香菇的水倒入電鍋後,按下開關烹煮。

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豪門除夕夜.簡易上海菜3道
雙刀火雞姊 - 美味料理 | 2007/02/14 10:41:01 | 回應 (0) | 人氣 (583) | 推薦 (0)
砂鍋魚頭
材料:鰱魚頭1個、蒜苗7支、雞腿2隻、雞胸1付、干貝絲100公克、蛤蜊1斤、白菜3顆、金華火腿10片、草菇1斤、辣椒2根、醬油適量。

STEP 1.煮湯底
砂鍋中加水,放入雞腿、雞胸、干貝絲,以小火煮約3小時至出味,食材撈出,雞胸留用。

STEP 2.醃漬
鰱魚頭用清水洗淨,瀝乾水分後,以醬油醃漬約2小時備用。

3.鋪底
另備一砂鍋,鍋中放入蛤蜊、洗淨白菜以防黏鍋,再下鰱魚頭,入高湯以及其他材料,續煮3-4小時即可。

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紅麴味噌料理,30分鐘上桌
雙刀火雞姊 - 養生好菜 | 2007/02/14 10:32:17 | 回應 (0) | 人氣 (640) | 推薦 (0)
紅麴味噌白切肉
製作時間:30分鐘
材料:五花肉600克、紅麴味噌2大匙、味醂1大匙、胡麻油1小匙、白芝麻1大匙、蔥花適量、清水適量

STEP 1.煮肉
先將清水放入深鍋中煮沸之後,再下五花肉燉煮約25分鐘。
Tips:紅麴味噌於各超市均可買到。

STEP 2.切片
豬肉煮至熟透之後,撈起放涼,切片備用。

STEP 3.調醬
2大匙煮肉高湯將味噌調開,加味醂、胡麻油、白芝麻、蔥花,直接沾食即可。

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年夜飯.異國風飄香
雙刀火雞姊 - 美味料理 | 2007/02/14 01:32:29 | 回應 (1) | 人氣 (557) | 推薦 (0)
酸豆鮪魚尖管麵沙拉
材料:洋蔥1/4顆、酸豆1罐、鮪魚罐頭3罐、筆管麵160公克、橄欖油、鹽適量。
準備工作:筆管麵放入加了鹽及橄欖油的滾水中,煮至麵條熟了即可;洋蔥切絲備用。

STEP 1.炒香
起油鍋,放下洋蔥拌炒至香軟,再下鮪魚拌炒。

STEP 2.混拌
拌炒均勻後,下酸豆拌勻後關火,續下筆管麵混拌即可





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省錢年菜3道 澎湃簡單做
雙刀火雞姊 - 美味料理 | 2007/02/14 01:19:19 | 回應 (1) | 人氣 (1002) | 推薦 (0)
時機歹歹,過年也要精打細算。師奶徐淑麗以「取代哲學」,用便宜的罐頭貝、魚翅頭,取代鮑魚、魚翅,再用豬肝製作出省錢又澎湃的3道大菜。有了這3道,過年餐桌不僅豐盛,也不傷荷包,風味一點也不輸高檔食材。報導╱黃翎翔 攝影╱李靜璇


左圖為簡易版的佛跳牆









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