艾草什錦炊飯 艾草含豐富的膳食纖維,特殊的清香可以去腥並增添風味。稍加燜煮後,艾草顏色顯得更深、味道也更濃,飄散出清新的芳香,讓尋常的什錦炊飯增添了變化。這道艾草炊飯是沖繩人在慶典時常烹煮食用的菜色,以豐富色彩增添慶祝意味。
材料:艾草10克、胡蘿蔔1/2根、乾香菇4個、豬五花肉50克、柴魚片2把、水1000㏄、醬油適量、米2杯。 事前準備:乾香菇以適量清水泡軟後切絲、胡蘿蔔切絲、豬五花肉汆燙後切絲備用。
STEP 1煮高湯 清水1000㏄入鍋中煮沸後,投入柴魚片2把,再次煮沸後將柴魚片過濾後留高湯。
STEP 2煮炊飯 將米洗淨之後,先放入香菇絲、胡蘿蔔絲、五花肉絲、醬油;再取2杯步驟1中 的高湯及少許泡香菇的水倒入電鍋後,按下開關烹煮。 |